200
متدرب
190
تجربة ناجحة
88
خطة تغذية
معانا مش هتكون متدرب، انت جزء من فريق بيشجعك ويوجهك طول الرحلة.
سواء هدفك خسارة وزن، بناء عضلات، أو تحسين لياقتك، هنمشي معاك خطوة بخطوة بخدمات مصممة خصيصًا ليك
رؤيتنا
بنشتغل علشان نكون المنصة الأولى في العالم العربي للتغيير الجسدي الطبيعي، القائم على الفهم، مش التقليد… وعلى النتائج الحقيقية، مش المظاهر المؤقتة
هدفنا
بنشتغل علشان نكون سبب في تغيير حياة الناس للأفضل، بخطط بسيطة، مدروسة، وقابلة للاستمرار.سواء كنت بتبدأ من الصفر أو راجع بعد محاولات كتير
رسالتنا
نؤمن إن الصحة واللياقة مش رفاهية… بل حق لكل إنسان. علشان كده، بنقدّم برامج مبنية على العلم، الخبرة، والتجربة العملية – تقدر تبدأها من بيتك أو من الجيم، وتكمل بيها حياتك بثقة ووعي
شهادات فريقنا
أنا مؤمن إن كل شخص جواه القدرة يتغيّر.بس التغيير مش بيبدأ من الجيم… التغيير الحقيقي بيبدأ من القرار.قرار إنك تفهم جسمك، تاكل صح، تتحرك صح، وتبني عادة تدوم.في Bash Captain، إحنا مش بنقدّم نظام وخلاص…
إحنا بنمشي معاك خطوة بخطوة، علشان تبقى أقوى نسخة من نفسك… لنفسك.