الفئة الأعلى · مقاعد محدودة
PRIVATECOACHING
مش مجرد متابعة أونلاين. ده أعلى مستوى من الخدمات داخل Bash Captain — متابعة مكثفة، خطة مخصصة بالكامل، وتواصل مباشر ومستمر.
1:1
متابعة فردية
7d
مراجعة أسبوعية
24/7
أولوية الرد
∞
تعديلات الخطة
أعلى تقييم بين خدمات باش كابتن
الأساسيات
ثلاثة أعمدة. خدمة واحدة كاملة.
نظام غذائي مخصص بالكامل
- مصمم حسب الهدف والاحتياج
- مراعاة العمل ونمط الحياة
- بدائل متعددة لكل وجبة
- حساب كامل للسعرات والماكروز
- تحديث مستمر حسب النتائج
برنامج تدريبي مخصص
- مصمم خصيصاً للعميل
- مراعاة المستوى والإصابات
- جيم أو منزل
- فيديو شرح لكل تمرين
- تعديل عند تغيّر الظروف
تطبيق احترافي للمتابعة
- النظام والبرنامج بالكامل
- تسجيل الأوزان والمجاميع
- متابعة المياه والخطوات
- تتبع الوزن والقياسات
- سجل كامل للتطور
كل أدواتك جوّه التطبيق
النظام الغذائي
البرنامج التدريبي
فيديوهات شرح
تسجيل الأوزان
الوزن والقياسات
المياه
الخطوات والنشاط
السعرات المحروقة
تاريخ التطور
المتابعة اليومية
أهداف الخطة
بياناتك آمنة
متابعة خاصة ومكثفة
مراجعة منتظمة + تعديل مستمر.
- مراجعة أسبوعية كاملة
- متابعة الوزن والقياسات والصور
- تعديل النظام الغذائي حسب النتائج
- تعديل البرنامج التدريبي عند الحاجة
- متابعة الالتزام والتحديات اليومية
تواصل مباشر مع الكابتن
أولوية في الرد + جلسات متابعة دورية.
- واتساب مباشر مع الكابتن
- أولوية في الرد
- جلسات دورية لمراجعة التقدم
- وضع أهداف قصيرة وطويلة المدى
دعم طبي إضافي
دكتور علاج طبيعي متخصص لإصابات الجيم، الكتف، الظهر، الركبة، والتأهيل — بسعر مدعم خاص بمشتركي Private.
ليه Private
أعلى مستوى. بدون أنصاف حلول.
أعلى مستوى متابعة داخل Bash Captain
تواصل مباشر مع الكابتن
مراجعة أسبوعية مستمرة
خطة غذائية مخصصة بالكامل
برنامج تدريبي مخصص بالكامل
App احترافي للمتابعة
تعديلات مستمرة حسب النتائج
أولوية في الدعم والردود
دعم علاج طبيعي عند الحاجة
متابعة فردية حقيقية
مناسبة لـ:الرياضيينمتابعة مكثفةأهداف بفترة زمنية محددةأعلى مستوى دعم